过完年该收心工作了，前几天跟朋友、家人聚会、吃大餐，唱歌喝酒狂欢，与老友夜话叙旧，相当happy。但狂欢之后，除了满满的幸福感，还留下一嘴的热火，咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛……不知道你们有没有这样，反正我是真的「火」了！
这一腔热火，跟这几件事关系比较大：
1、烧烤火锅聚餐最喜欢火锅、烤肉、或辛香麻辣的菜，好吃是好吃，但这些大辛大热之品，消耗体内津液，助生内火。
2、饮酒作乐酒是湿热之品，豪饮之后既伤脾胃，又滋生湿热，引起胃热。
3、咖啡提神困了提神喝咖啡，或者习惯一边聊天一边喝咖啡，虽然很有精神，但咖啡味苦焦香，入心助火，同时也消耗肾水，实际上是在透支你的元气。
4、熬夜通宵复制通宵或狂欢到凌晨，都算熬夜，强行提升本该收藏的阳气，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精。
5、应酬频繁春节期间推杯换盏少不了，喝酒之后、如果你咽喉肿痛，多因肺、胃有火，又感受风寒，寒热在体内博弈较量，如果不及时处理，阳气足的人很快就会发烧。其实发烧也是身体去火的一种方式，不必太担心。
如果你口腔黏膜、舌头上有溃疡，还有心烦口渴，小便少又热，说明你心火太旺了；如果你牙龈肿痛、牙痛，还想喝冷饮，嘴里有味儿、大便干硬，说明你胃火重。
严重的人，可能上面的很多症状都有，那真是五脏皆是火啊。
灭火四法一、拍肘窝
「肺心有邪，其气留于两肘」，拍打肘窝，既可排出心肺的火气和毒素，又不会伤阳气，又怕寒凉又易上火的人也无后顾之忧。热毒淤邪散开，则正气自复。
这样拍：手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，男生先左后右，女生相反。两个肘窝各拍九九八十一下，力量由轻到重，稍微用点力，以自己能忍受的力道，如果下不去手，可让人代劳。
一般心肺有热的人，肘窝处很快会发红，甚至能拍出痧来。
如果上火很重，在肘窝刮痧，效果更快，刮完咽喉肿痛就会减轻。刮痧不要太用力，像搓澡的力度就行。可以先刮最痛的部位，最好顺着经络的走向来刮，从上到下，从中间到两边，这样刮出来是一条粗线，不要上一下，下一下，左一下，右一下。
二、
拍完肘窝或刮痧后，接着喝一杯清火茶，清热去火效果更好。
柠檬蜂蜜茶各种火都有效，柠檬性平胃酸，归肺经、胃经，清肺胃之热，而且生津润燥、清肠通便，配上既补中气又滋润的蜂蜜，一杯酸酸甜甜的去火茶就成了。
新鲜柠檬放2～3片，如果是干柠檬就放1片，用毫升沸水冲泡，等水变温了再调入一勺蜂蜜
咽喉肿痛厉害，赶紧去厨房做个鸡蛋冰糖散：鸡蛋性平，归肺、脾、胃，有清热利咽的功效；冰糖能养阴生津，润肺止咳，二者合用对肺热引起的咽喉肿痛有很好的效果。
鸡蛋2个，冰糖2小块（与指甲盖差不多大小）；将鸡蛋打在碗里，冰糖压碎和鸡蛋搅匀，用开水冲后加盖10分钟，晚上睡前或空腹时服用效果最好。
心火旺盛的人，可以用三五颗莲子心泡茶喝；黑豆煮水喝，对付虚火引起的口腔溃疡也很有效。黑豆克，用1L水泡半小时，然后大火煮沸，转小火再煮10分钟即可。不吃豆，只喝水。
牙龈肿痛可以喝乌梅糖盐水，用乌梅4枚，冰糖适量，食盐少许，调成酸酸甜甜的味道，据说喝完10-30分钟之内迅速缓解牙痛，比打针还快。
三、熬夜后更要按时早起
不要因为熬夜了，就睡到中午，更应按时早起，因早上阳气要正常升发，宣泄内热，若贪睡则又令内热郁闭，恶性循环。早起，煮点小米，就点咸菜，滋阴清热又有补虚；中午补个觉，晚上早点睡觉。
饭菜尽量清淡，以素食为主，这些化解肉食喝燥热的食材可以多吃：白萝卜、大白菜、豆腐、茼蒿、菠菜、黑木耳、甘蔗。
四、盐水泡脚
泡脚可以排寒、通经络，盐味咸入肾。平时怕冷又上火的人，热水里加一点盐泡脚，可以引虚火下行，加揉涌泉穴还有散热去火之效，是清热散寒的好方法。
水要没过脚踝，再在水中加一小勺盐，温度40oC左右，以热而不烫为好，大概泡15分钟；泡脚的时候最好在头上包个头巾或戴帽子，泡到头皮微微出汗效果最好。
泡脚后再按揉双脚涌泉穴（当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。）各3分钟，以引火下行。
春节期间很多人都比较喜欢吃火锅，油炸、辛辣食品，但吃完后就很容易上火，口舌生疮、牙根出血，颈颊赤肿，周身常生疮疖；喉咙痛、口舌生疮是人们生活中比较容易引起上火的问题。家中常备化毒丹，方便解决上火问题，
为什么清热解毒选用化毒丹效果比较明显呢?从以下中药成分中我们不难看出，化毒丹是由多种清热解毒中药精制而成的，对口舌生疮、牙根出血有比较显著的疗效。
化毒丹产品介绍
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清热解毒。用于小儿热毒实火，口舌生疮，牙根出血，颈颊赤肿，周身常生疮疖，疹后余毒不净。
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连翘、金银花、地黄、黄连、龙胆、牛蒡子（炒）、芒硝、赤芍、桔梗、水牛角浓缩粉、玄参、甘草、青黛。
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10丸/盒
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一次一丸/一日两次
★十三味名贵中草药★化毒丹药理
皮肤疾病虽然表现为皮肤或者粘膜等，但是主要的病因还是与患者机体功能失调或者体质差等有关系化毒丹(丸)以地黄，玄参，桔梗，金银花，青黛，黄连，连翘，龙胆等中药材为主要成分制成，用于各种皮肤疾病的治疗对因对症进行治疗，具有如下功效：
（1）具有显著的清热解毒，凉血，解毒透疹，健脾利湿；
（2）增强免疫的作用，能很好的改善机体循环；
（3）促进体内淤积毒素排出；
（4）改善身体素质，促进机体功能正常运行，使患者自身抵抗力增加；
（5）有效的改善皮肤症状。化毒丹(丸)具有非常可靠的效果，而且具有彻底，不易复发的优势。
化毒丹优点！除了国家药典颁发的七大适应症之外：
1、各类疮、如：疥疮、粉刺、痤疮、青春痘、色斑等皮肤病。（金银花、黄连）
2、各种癣、体藓、牛皮藓、手足癣。（连翘、牛蒡子）
3、咽炎、扁桃体炎，腮腺炎等。（牛蒡子、金银花等）
4、疱疹性口腔炎，口腔溃疡，牙龈肿痛。（甘草、青黛）
5、各类疹，如湿疹、疱疹，荨麻疹。（连翘、黄连等）
6、便秘。（芒硝、龙胆）
7、可用于恶性肿瘤的预防和辅助治疗。
8、提高免疫力。
9、风热感冒，咳嗽祛痰。（金银花、桔梗）
10、抑菌，痢疾杆菌、葡萄球菌。（赤芍）
11、保护肝肾（地黄、龙胆等）
化毒丹优点！每人每天都需要
环境恶劣（雾霾、汽车尾气、二手烟污染）
食品安全性差
住宅和办公场所装修，污染严重
接触电脑和手机多，辐射多
熬夜，睡眠不足，持续亚健康状态
工作压力、生活压力大、精神状况差引起的火毒
化毒丹治疗原理
1.消炎抑菌：化毒丹对于炎症有很好的抑制作用，皮肤的炎症根源与机体内在也是有关系的，其中最为重要的是自身抵抗力差，皮肤抵抗力差。化毒丹对于整体系统有很好的改善作用，可促进机体抵抗力显著增强，有效促进皮肤循环和代谢通畅，有效的增强皮肤的抵抗力，可减少皮肤炎症，抵御病菌的侵害。2.清热解毒：化毒丹的清热解毒功效对于抑菌消炎解毒均有很好的作用。化毒丹中含有的地黄，金银花，连翘，黄连等药材均有很好的清热解毒的功效，可及时清除体内热毒，湿毒，风毒等，促进机体内毒素排出，可有效的减少毒素的侵袭和淤积，从根本上治疗和预防皮肤病的发生
3.增强体质：化毒丹对于患者的机体环境有很好的肃清作用，对于毒素，病菌，垃圾等有很好的促进排出作用，可有效的增强患者的体质，促进机体功能恢复，提高免疫功能，增强患者自身对于疾病的抵御能力，促进康复和预防复发均有帮助。4.透疹功效：化毒丹常用于湿疹，斑疹，红疹等的皮肤疾病的治疗，可有效的促进疹子熟透，发出，透泄疹毒。化毒丹中不乏具有很好的透疹作用的药材，如牛蒡子等药材，促进疹子透出，促进出疹后余毒排出，不残留毒素，有效的促进患者康复。
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