芒果是大家比较熟悉的一种热带水果，其它味道甘甜滑润，香气浓郁，营养丰富，所以深受人们的喜爱。但是很多人都不知道吃芒果有哪些好处，下面我们就一起来看看吧。
吃芒果的好处
保护肝脏在夏季如果你想要保护肝脏的话，可以选择吃一些芒果，因为芒果里面含有不少的强效抗氧化剂，这些物质是可以帮助我们清除肝脏上面的毒素，这样不仅可以降低肝脏的负担，也可以降低毒素对肝脏的伤害。
改善大脑能力如果想要改善大脑能力的话，平时的时候，可以选择适当的吃一些芒果。芒果里面含有不少的维生素B6，这种物质是对大脑跟神经系统的正常运转起到很大的效果。
降低胆固醇现在很多人因为总是大鱼大肉的原因，导致体内的胆固醇越变越高，而这样则是很容易危害身体健康的。不过如果你想要降低胆固醇的话，可以选择吃些芒果，因为芒果所含有的果胶跟膳食纤维是蛮丰富的，它们具有降低胆固醇血清里面的胆固醇含量，从而让体内的胆固醇水平得到下降。
预防癌症芒果的营养价值是非常高的，有非常多的功效，其中一个就很不错，就是抗癌效果。芒果含有很多的维生素跟天然抗氧化物，它们不仅可以提供人体所需的营养，还可以起到抗癌症的效果。
美化肌肤芒果是富含很多维生素的水果之一，所以在平时的时候，如果有吃芒果的习惯，就可以起到滋润跟美化肌肤的效果。
吃芒果要注意什么
过敏体质的人不能吃芒果这种水果还是有些人是不能吃的，那就是过敏体质的，有些人虽然很喜欢吃芒果，但是每次吃芒果都会引发过敏，而这类型是不能吃芒果的，不然很容易危害生命健康。
饭后不能吃芒果如果在吃完饭之后，千万不要选择吃芒果，不然很容易引发黄病。另外，芒果也是不能跟大葱蒜之类的辛辣食物一起食用，不然也会引发跟饭后吃芒果一样的危害。
皮肤病跟肿瘤患者不能吃
有研究表明，芒果是属于带有湿毒的水果，皮肤病患者跟肿瘤患者吃了之后，会让病情加重，故这类人群也不能食用。
专家提示：如出现食芒果过敏时，切胡乱用药，应当及医院寻求专家医生的建议与治疗。
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李丽琼
名医档案
年毕业于云南中医学院，从事中西医临床及教学工作30余年，专业从事皮肤科临床20余年。主要研究方向：皮肤病防治。是国家级名中医刘复兴主任学术继承人，具有较强的皮肤科中西医基础知识及丰富的临床经验，专业治疗皮肤病及内科、妇科疾病。发表论文三十余篇，编著国家级规划教材三部。主持参与完成了国家级科研课题一项；厅课题5项。兼任中华中医药学会中医美容分会常务委员。云南省医师协会整形与美容分会副主任委员。
专家擅长：痤疮、湿疹、妇科病
皮肤科疾病：皮炎、湿疹、黄褐斑、银屑病、荨麻疹、带状疱疹、紫癜、扁平疣、鱼鳞病、白癜风、脱发、毛囊炎、结节性红斑、冻疮、结蹄组织病、小儿皮肤病、妊娠皮肤病。
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艾绍佐
名医档案
毕业于云南中医学院，年参加工作年进修医院中医科，医院肛肠科、皮肤科。从事中医临床工作40余年，擅长运用中医治疗肠痔瘘、皮肤科、消化科等常见多发病。
专家擅长：痤疮、黄褐斑、痔疮
1.皮肤科疾病：黄褐斑、风疹、疥疮、荨麻疹、接触性、过敏性皮炎等；
2.呼吸系统疾病：急慢性支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽、肺气肿、肺结核、扁桃体炎等；
3.心脑血管疾病：高血压、冠心病、心悸（心慌）、眩晕、心绞痛、风湿性心脏病、心律失常（早搏）、心肌梗死等。
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名医档案
毕业于成都中医药大学。硕士、博士阶段分别师从成都中医药大学名中医宋兴教授、妇科主任魏绍斌教授。并在中国中医科学院进行博士后研究，师从云南省妇科名中医张良英教授。长期跟随多位中医名家，深入研习了中医历代著名医家的学术思想和临床经验，擅长妇科、内科疾病的诊断治疗。参编《中医妇产科学》、《中医经典导读》等学术专著4部，参与国家级科研课题3项，在国家级学术期刊发表论文13篇。
专家擅长：不孕症、月经不调、治未病
1.妇科疾病：痛经、闭经、不孕症、保胎、妇科炎症、妇科肿瘤、更年期综合征、孕前产后调理；
2.预防保健：中医治未病、乳房保健、美容养颜、减肥、失眠、慢性疲劳综合症、癌症患者支持治疗、亚健康体质调理；
3.内分泌系统疾病：糖尿病、甲亢、甲减。
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新媒体编辑：师莹
审阅校对：孙婕、何颖慧
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