痘友大多皮肤油，毛孔比较粗大，而且额头鼻翼通常有黑头。洗完脸后，短时间皮肤不油有点紧绷感，但过后皮肤又变油腻，皮肤暗沉。
油脂好处与坏处
油脂并非一无是处，它能保护皮肤。油脂来源于毛孔内皮脂腺的大量分泌，然后排出皮肤表面与汗液、废弃角质等乳化形成皮脂膜。弱酸性皮脂膜与角质层形成皮肤屏障，能抵御外界微生物、化学物质等等入侵，防止体内水分、矿物质流失，保护皮肤健康。
但如果油脂过多，角质层过厚，则并非好事。油脂太多容易吸附空气污垢堵塞毛孔、撑大毛孔，感染和滋养细菌，引发炎症反应。
角质层过厚，皮肤显得暗沉粗糙，角质细胞容易堵塞毛孔，导致毛孔内油脂无法正常排出，形成闭口。如果凑巧感染细菌引发炎症则容易长痘痘。所以油性皮肤需要注意清洁控油、定期去角质。
祛痘关键在控油管理
控油管理大多是控制油脂分泌、消炎抗菌，调节水油平衡，对痘痘、油性皮肤有很好改善作用。
通常做控油管理前，会做小气泡深层清洁或铲皮刀去角质管理，去除废弃角质、疏通毛孔非常重要。如果在家去角质推荐用酵素粉温和去角质，适用所有皮肤类型。
普通控油方法，通常会用到控油系列产品。像祛痘精华液、祛痘底膜、祛痘面霜结合补水产品效果更好。
祛痘控油系列产品大多含有绿茶、茶树、芦荟、北美金缕梅、水杨酸等具有消炎抗菌、抑制皮脂分泌成分。
祛痘后，为什么过几个月又长痘痘了？1祛痘痘后，就永远不长痘吗还是会长痘痘。人体新陈代谢不断进行，皮脂腺依然分泌皮脂、老化角质不断脱落，但如果哪天熬夜、压力大导致内分泌失调，刺激皮脂腺大量分泌油脂，是有可能再次长痘。
或者带妆运动、晚上不卸妆睡觉也是会闷出痘痘。
所以大多数女生再次长痘，跟自身生活习惯、饮食习惯、护肤习惯等等有关。
如果女生不想反复长痘，请调整生活作息，做好护理和定期皮肤管理。
2怎么避免反复长痘从原因入手，要做好这些：
1.最好不吃牛肉、甜食、乳制品等高糖油腻食物，多吃粗粮和水果蔬菜。
2.温和洗脸和定期去角质，清除毛孔内油脂和废弃角质，防止毛孔再次被堵住。
3.熬夜肯定不行，还要多运动，释放压力，调节生理平衡。
4.不要带妆运动或睡前要卸妆洗脸，防止闷痘。
5.定期做皮肤分析检测和皮肤管理。
关于痘痘的常见问题是不是把毛孔里油脂清除掉就不会长痘？不是的，毛孔里的皮脂腺会源源不断的分泌油脂，是不可能做到完全清除也没有必要完全清除。长痘痘是多因素影响下的疾病，该长痘的人还是会长。
虽然皮脂分泌过多是痤疮发病的基本病理基础，但皮肤油并不一定会长痘痘。
停止熬夜可以不长痘么？
熬夜只是一个诱发因素，并不是长痘的主要原因，该长痘的人还是会长。
诱发因素还有：
药物：糖皮质激素类药物、雄性激素类药物
饮食习惯：高糖饮食（高GI饮食）、高奶制品饮食（特别是低脂牛奶）。
高温环境：夏天、厨房、高温作业环境。
心理压力、熬夜、生理期、孕期等等。
吃辣会引起长痘么？
据相关的一项69人痤疮患者问卷调查，65.2%的患者吃辣后，痘痘病情加重了。另一项通过随机抽取全国多名大学生的研究表明，西南地区普遍喜食辣椒，但痤疮发病率并不突出，低于华南华北地区。
吃辣是否会导致长痘目前尚无定论。有的人天天吃也没见长，而该长痘的人就算严格忌辣还是会长。
勤洗脸能减少长痘么？
不能。如果洗的太勤反而有可能破坏皮肤屏障、敏感、加重病情。建议每天洗脸次数不超过3次。
想要彻底去除闭口和痘痘、避免反复长痘痘，还需专业皮肤管理。
是不是过了青春期就不长痘了？
青春痘并不是青少年的专利。在二三十岁，甚至三四十岁长痤疮也是屡见不鲜的。
痘痘到底能不能挤？
痘痘分为：黑头、闭口粉刺、丘疹、脓胞、囊肿、结节。
正在发炎的痘痘、丘疹以及危险三角区的痘痘不能挤。黑头、闭口、脓疱不建议自己挤的，请到皮肤科。如果挤痘手法不够专业，可能会伤到皮肤，引起炎症、痘坑色沉等等。
挤痘痘冒出白色物质是什么？
从痘痘挤出来的白色物质是皮脂腺分泌的油脂、脂肪酸以及汗液，皮屑，螨虫、细菌等混合物。不建议自己挤痘痘，请及时就医。
有没有能预防长痘的办法？
及时尽早到皮肤管理店治疗，做好维持巩固治疗可最大程度控制痤疮复发。
调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果；少喝奶茶、可乐汽水、牛奶及少吃甜甜圈等高糖奶制品等。
良好护肤习惯，注意洗脸、定期去角质、控油补水，少用糖皮质激素类药物、雄性激素类药物。
健康作息习惯，尽量少熬夜、适量有氧运动，但避免带妆运动。
痘痘会自己好吗？
随着时间流逝雄性荷尔蒙分泌降低后，皮脂分泌减少，所以大多数痘友会有明显的缓解、治愈。但真正完全自愈的痘友只有12%，而88%的会反复发作。
而且没有科学祛痘的话，痘痘好后特别容易留下痘坑痘印、痘疤等后遗症。长痘后，请到及时就医。
医师简介
邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。
预约挂号审核医师：邱兴
文章编辑：皮肤病信息科
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