系统性红斑狼疮是一组由免疫功能紊乱导致的全身多系统、多脏器功能受损的自身免疫病，好发于年轻女性，病因并不明确，在非药物治疗方面，应当注意生活饮食规律，日常避免阳光暴晒。
患者应该选择一种营养丰富、均衡且多样化的饮食方式，其中应包含丰富的新鲜水果和蔬菜、全谷物以及适量的肉类、禽类和鱼类。
切勿用膳食补充剂或保健品完全代替处方药
如果患者计划使用膳食补充剂或保健品辅助狼疮的治疗，建议首先与主治医生讨论，这一点尤其重要。膳食补充剂或维生素并不能取代处方药的疗效，擅自停药会导致病情复发甚至加重。因此，切勿为了盲目追求膳食补充剂或保健品，而放弃使用处方药。
使用糖皮质激素的饮食注意事项
激素是治疗狼疮的重要药物。然而，它也有一定的副作用，合理的饮食选择，可以减少这些副作用。激素可以升高血压以及血脂的水平，也会引起水钠潴留，患者服用激素，则应限制饮食中的盐分和脂肪。激素还可导致骨质丢失，引发或加重骨质疏松症。
因此，患者需要注意补充富含钙和维生素D的食物。例如深绿色的多叶蔬菜(菠菜、西兰花、油菜、芥菜)、牛奶和含维生素D的钙补充剂。另外，长期口服激素还可能引起血糖水平异常，因当注意监测血糖，必要时控制饮食(比如减少食用升糖指数较高的食物、控制进食量)以维护好血糖水平。
尿少、水肿时的饮食建议
如果患者遭受液体潴留(如肢体水肿、腹水和胸水等)的问题，则应减少食用的盐和含钠食物的份量，特别是应避免加工食品(如咸菜、薯片和腌制品等)，以免增加钠水潴留，不利于病情缓解。
富钾饮食的建议
由于疾病、药物和饮食等多方面影响，患者可出现低钾血症，引起乏力、腹胀和肌肉麻痹等症状。因此，当出现血钾低的情况时，患者可适当食用香蕉、苹果、橙子、西红柿等含钾丰富的水果蔬菜来补充。但是，如患者已有肾功能衰竭、血钾高者等情况则需要谨慎进食含钾高的食物，以免引发或加重高钾血症。
蛋白尿的饮食建议
狼疮患者出现蛋白尿，提示存在肾脏损害，蛋白从尿中丢失，易引起低蛋白血症。因此，需补充足够的蛋白，而优质蛋白是较为理想的选择。优质蛋白质的氨基酸模式接近人体蛋白质的氨基酸模式，容易被人体吸收利用。例如，动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等以及大豆蛋白。
避免食用引起光过敏的食物
一些食物，如香菜、芹菜可以诱发或加重SLE患者光过敏，使患者面部红斑皮损增加，应尽量避免食用光敏性比较强的食物。若需食用，可以采取适当的防晒保护措施，尽量避免光过敏的产生。
除此之外，还有一些蔬菜如蘑菇、香菇、莴苣、韭菜以及豆荚等，应尽量避免白天食用上述食物，且最好不要过多接受阳光照射，以免发生光过敏反应。因为食物代谢很快，可以选择晚餐时食用这些食物，这样到第二天中午时它们就不再有光敏作用了。最后，光过敏反应与个人体质也有一定关系，可以根据自身情况合理取舍。
医师简介
邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮(青春痘)、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。
审核医师：邱兴
文章编辑：皮肤病信息科
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