俗话说“多吃五谷，不生杂病”。现代人生活条件好了，在饮食和保健方面也越来重视。对于银屑病患者来说，多吃五谷杂粮有利于皮损部位的康复。那么五谷该怎么吃才对身最好呢？
其实中医早就记载了“五谷杂粮可养五脏”，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。那么五谷是如何滋养五脏的，怎么吃最好呢？
小麦补心
小麦被称为“五谷之贵”，中医说小麦中药味甘，性凉，能养心安神，除烦益气。李时珍的《本草纲目》中也记载载：“小麦能除热、止烦、润燥、利小便、善补心气。”所以说，小麦重养心。高粱补肝
中医认为高粱味甘、涩、温，能健脾止泻，具有养肝益胃、健脾温中、催治难产等作用。小米补脾
中医说小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；具有补脾胃、补虚损、清热解毒的功效。要想养好五脏，首先要养好脾胃，所以小米是身体虚弱者进补的上品，可以补中益气、延年益寿。大豆补肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”。中医认为它具有补肾强身、解毒润肤的功效，对肾虚水肿有很好的食疗作用。温馨提示：
饮食的重要性毋庸置疑。银屑病患者应更加重视饮食护理，多吃五谷杂粮对皮肤有明显的好处。在注重饮食的同时，多吃适合银屑病患者的水果，如柚子、香蕉等，也有利于疾病的治疗。
医师简介邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。
审核医师：邱兴
文章编辑：皮肤病信息科点击“阅读原文”在线咨询预约！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇