连续几天的低温
小华已经深深感受到了冬天的严寒
冻到肢体僵硬
翻了翻天气预报是这样的
……
未来的南京还是以下雨为主！
不过，气象台表示，对于南京来说，
这次冷空气带来的就只有阴雨湿冷，
并没有下雪带来的浪漫……
有小伙伴说，下雨嘛，
也不会有下雪那么冷，
特别是与动辄零下十几度的东北相比，
咱大江苏的温度都是不值得一提的！
不过，接下来降温才是重头戏！
本周末，气温创新低！
今明两天
一股冷空气杀到！
全省低温将暴跌7到8℃，
周日淮北地区最低仅-6℃
南京最低-4℃！
就这样，不少爱美的男女还是衣着单薄，
“绝不穿秋裤”是他们的准则
殊不知，寒冬之下，
倔强的不穿秋裤，可能导致皮肤病上身。
那么，“冻出来”的皮肤病有哪些呢？
医院皮肤科邢广梅主任介绍，冬季人体新陈代谢变慢，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤极易缺水，常见的皮肤病包括：冻疮、寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症、寒冷性脂膜炎等。
冻疮
冬季人体生冻疮，是因为遇冷之后血管收缩，引起局部血液循环不良，当皮肤因此出现缺血和缺氧时，就容易损伤从而生冻疮。
生冻疮的原因分为外因和内因两种，外因主要是皮肤长期暴露在寒冷潮湿的环境中，比如像冬天经常下冷水的人就容易生冻疮。而内因主要是个体差异，个体血液循环不好、营养不良、是否经常锻炼等都是影响因素。
寒冷性荨麻疹
天气干燥寒冷，皮肤的潮湿度下降，过敏体质的人在严寒的刺激下，体内的冷球蛋白、冷溶血素、冷纤维蛋白原等比一般人更易增多，从而引起寒冷性荨麻疹。
寒冷性荨麻疹分为获得性和家族性两大类。家族性又叫做遗传性，较罕见，临床上常见的病例多为获得性原发性寒冷性荨麻疹。这类患病主要跟个人体质有关，常发生在免疫力下降又不注意保暖的人群中。
皮肤瘙痒症
皮肤干燥引起的瘙痒症，这个疾病无论男女都可发病，老年患者更为多见。患者可全身各处瘙痒，每到晚上，瘙痒难忍，患有该疾病的患者会影响睡眠。
其典型的表现除瘙痒外，可见全身皮肤干燥，尤其是小腿伸侧更明显，同时伴脱屑、抓痕，甚至血痂。
寒冷性脂膜炎
冬季寒冷的空气会刺激皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性。
这时，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度痛和痒，严重者还可引起溃破，这就是寒冷性脂膜炎。
冬天皮肤瘙痒难耐，得了什么皮肤病？
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?
冬季穿衣下厚上薄才是冬天正确的穿衣原则，
“不穿秋裤”切不可取。
指导专家擅长领域：
痤疮（青春痘）、雀斑、黄褐斑、毛囊炎、脱发、斑秃、毛周角化、疥疮、冻疮、皮肤癣等常见皮肤病，尤其在治疗痤疮（青春痘）等面部美容上效果显著，让无数青年患者摆脱了困扰。
御寒攻坚战即将打响，
小华给大家搜集了一些保暖小常识，
一起来看看吧！
衣
帽子：要保暖透气，忌过重过硬
天气寒冷时，会造成头部血管收缩，人体会产生头痛头晕等症状，所以冬季选一顶合适的帽子非常重要。毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽都是非常不错的选择，最好是帽子还能够保护耳朵和头部。
围巾：体质不同，选择不同
冬天出门一定要备条温暖的围巾，有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴围巾时，习惯把脖子、嘴巴一起捂着，这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落，又容易吸附灰尘、病菌，很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。
手套：注意合适的尺寸
冬季选购手套时，大、小尺码要适宜：太大达不到保暖效果，并使手指活动不便；太小使手部血液循环受阻，反而引起不适。
住
不要蒙头睡觉
如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也会因被窝内缺氧而诱发心脑血管病等疾病。
不能紧闭门窗
冬季，很多人紧闭门窗，足不出户。紧闭门窗会导致室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。所以，即使开空调，窗户上也应该留条小缝，避免空气浑浊。
早睡晚起
冬季最好每天能够保证8~9个小时的睡眠。老人晚上8、9点入眠最合适，年轻人最好不要超过10点。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，而且冬天晚上气温下降明显，太晚休息更易生病。
行
运动
选择一些有氧运动，以锻炼心肺功能。增强自身体质类的运动，如长跑、健身操、游泳、滑冰等。还要多在户外走一走，多和大自然亲密接触，既能增强人体的呼吸和血液循环功能，也能对神经系统起到调节安抚作用，消除愁闷。
冬季人体新陈代谢相对缓慢，
抗寒能力下降，
容易受凉发病，
南小华特别温馨提醒
别只要风度不要温度哦！
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