特应性皮炎，也称“异位性皮炎”“特应性湿疹”，名字虽然有点绕嘴，但其实是个常见的皮肤问题，有些人总是反反复复，医院跑遍了也治不好，这到底是为什么？
其实除了常规治疗外，“饮食”对特应性皮炎的也有影响。特别是进入夏季，一不留神就会惹炎症或过敏上身，只有明确特应性皮炎饮食要点，才能全方位抗炎！
「宜选择」的食物
胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，可以由人体转化为维生素A，缺乏维生素A会引起皮肤干燥，补充维生素A对皮肤十分有利。
番茄：含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和维生素E。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能够有效地补充维生素C。
苹果：含有半乳糖醛酸、果胶等物质，可以促进肠道排毒；其中的可溶性纤维素，能增加宿便排出能力，保证肠道循环正常运转，非常适合特应性皮炎患者使用。
芹菜：含有丰富的纤维，维生素B2以及维生素C，矿物质及微量元素也十分丰富，具有化湿、利湿的功效。
苦瓜：含有奎宁，能够清热解毒，想要减少苦瓜苦味，可以用盐或者清水多次捏洗几遍。
小贴士：以上食物虽好，但也有注意食用量，均衡饮食，营养搭配，才是王道。
「不宜选择」的食物
特应性皮炎患者，如果自身不存在对某种食物过敏情况不需要忌口。
但相对于成人而言，特应性皮炎儿童因为消化道不健全，至少有一半的孩子会出现食物过敏情况，比如牛奶、花生、鸡蛋等食物。
所以可以用科学的方法来检测，医院做个过敏原检测，明确了某种食物过敏后，避开即可，对于不过敏的食物可以正常使用。
小贴士：不要盲目忌口，小心自身营养不良哦！
皮肤问题，问专业医生
-END-
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇