「本文来源：广西疾控」
秋冬季节来临
天气逐渐转凉凉凉
晚上裹着棉被是不是睡得特别香！
但睡得香的同时
一个常见的健康隐患也随之悄然上线
它就是枕头、床单、被褥
长时间使用后孳生的螨虫！
01
如果测螨虫核酸，每个人都是阳性
你在手机上一搜螨虫
会跳出一堆这样的标题
▽
这是标题党吗？
还真不是！
数字不一定准确
但螨虫是真的多
可以说无处不在
家里最常见的：尘螨
凡是容易积尘的地方，就有尘螨，比如床、被子、枕头、毛公仔、布沙发、窗帘、地毯、空调滤网……数量都在百万级以上。
我们躺床上睡觉时，身上出的汗、分泌物，脱落的皮屑，以及织物中本身的纤维，都被它们吃得津津有味。
▲显微镜下的尘螨
人体最常见的：蠕形螨
蠕形螨寄生在皮肤的毛囊、皮脂腺里，一辈子吃喝拉撒都在人的脸上，每天咔哧咔哧吃点你毛囊里的死皮、皮脂。
长痘的人，皮肤上的蠕形螨也特别多：
正常人的皮肤，每平方厘米平均0.7条，长了玫瑰痤疮的人，平均10.8条，在丘疹脓疱期平均36条！
▲蠕形螨，一个毛囊三个螨，人类标配
这么说吧
如果在你的皮肤上取样测螨虫的核酸（DNA）
那每个人都是阳性
螨虫的种类还有很多
目前已知的螨虫已有5万多种
仅次于昆虫
广义上的螨可以说无处不在，遍及地上、地下、高山、水中和生物体内外，繁殖快，数量多。
比如——
革螨，大多寄生于鼠类、鸟类、家禽、宠物的及巢穴中；恙螨，野外的草丛比较多，可能引起恙虫病；疥螨，寄生在人体表皮角质层内，啃食角质组织为生。被疥螨感染后，会得疥疮；粉螨，常见于谷物、干果、糖类、淀粉，以及富含糖类、淀粉的中药材。我们很多时候感觉不到，那是因为它们太小。在显微镜下，螨虫的外形有点像蜘蛛，但要小得多，身长一般在0.5毫米左右，有些不到0.1毫米。
02
螨虫是常见的过敏原！
鼻炎、哮喘、皮炎都可能赖它
尘螨的粪便和它腐烂的肢体，都含有强效过敏原，是很多人过敏的常见“元凶”。
当你在家铺床叠被、打扫卫生，把尘扬起来时，就有可能吸入这些过敏原，引起螨性哮喘、过敏性鼻炎、异位性皮炎和慢性荨麻疹等。
国外一项研究发现，尘螨的排泄物中有5种蛋白质，都是过敏性哮喘的主要过敏原。
不过，尘螨只是诱因而已，导致这些疾病的真正原因是部分人的免疫功能太“敏感”，防卫过当引发炎症。
而寄生在毛囊中的蠕形螨，则跟面部丘疹、毛孔粗大、酒糟鼻等症状有关。
▲显微镜下的毛囊口，可看到1根毛发周围有4条蠕形螨。
让人特别恶心的是，蠕形螨是没有屁眼的，从不“拉屎”，直到死后，才一次性排在我们皮肤上，可能引发我们身体的免疫反应。
此外，鼠类、禽类身上的革螨，入侵人体后会刺吸血液及组织液，引起丘疹样荨麻疹，奇痒难忍，引起革螨性皮炎，甚至传播流行性出血热。
野外的恙螨，其唾液能溶化皮肤组织，引起局部坏死，出现皮炎反应，还可以传播恙虫病。
看到这
一定很多人已经开始焦虑了
快说
到底用什么方法可以消灭螨虫！
03
我们找到了螨虫的6个“死穴”
04
但真有必要对螨虫赶尽杀绝吗？
就像看多了房地产公号的软文，会有买房焦虑，看了除螨产品的广告，你也会有强烈的“螨虫焦虑”。仿佛一天不除螨，脸上就会被咬得稀巴烂。
其实，螨虫并不是洪水猛兽，真没必要赶尽杀绝！
螨虫虽然无处不在，并不是所有人都会过敏，就像细菌病毒无处不在，但不是每个人都会得病。
螨虫会让人生病，但也只有在特定条件下才会致病。
大部分人跟螨虫都相安无事，不必“谈螨色变”，也不需要太刻意去过度除螨。
只有出现不分季节的眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏，流清水样鼻涕，咳喘，或皮肤有湿疹时，才应该先看医生明确是否尘螨过敏，再对症治疗、除螨。
至于皮肤上的蠕形螨，一般情况下，螨虫只是在我们皮肤微环境发生改变时才会大量繁殖，使皮肤变得粗糙，并伴有瘙痒、脱屑、发红等症状。
尘螨、蠕形螨等家庭常见螨虫和人类是一种共生状态，这个地球虽然是人类的，但终究是螨虫、细菌、病毒等微生物的。
只要我们身体没有特别的不适
学着和蠕形螨和平共处
才是最好的生活状态
如果你心里就是对螨虫不爽
偶尔做个清洁除螨完全没问题
但适可而止
不要洁癖，不要强迫症
毕竟
和蟑螂一样
螨虫也是永远打不死的“小强”
综合来源：深圳疾控、南山疾控、北京日报
编辑：健康教育与传媒科
（资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。）
