三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
三豆汤里都有哪三豆？有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功；
2、绿豆有清热解毒消暑的作用；
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。
原理：三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。
绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对其寒凉性有一定的抵消作用。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
喝三豆汤的功效1、清热去湿：三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。
所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
2、解苦夏：对于那些一到夏天，就没食欲、浑身乏力的人来说，这份三豆汤是大有裨益的。
3、消痱子：小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。
其实暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生。
4、祛火、解乏、安全度夏：暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等，还有最主要的，一到暑天会一些人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消，如果经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三豆汤的制作方法材料：
绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：
1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝 ，最晚可以喝到处暑。
青岛易生堂中医专家提醒您喝三豆汤的注意事项喝三豆汤期间 不要吃冰饮、雪糕（如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半）。
三伏天为什么不能吃雪糕呢？不让吃雪糕、冷饮，太残忍了点！？
不是绝情，是因为三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。
如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的，也就好了。
三豆饮加一物，对付夏季病最拿手1、小儿高热惊风此症由高热伤津，肝失儒养，热极生风所致者，用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹。
2、食物过敏周身发痒，奇痒难耐者，用织实三豆银翘散。
3、多发性疖疮属风火湿热者，治宜清热解毒，祛风利湿，用黑豆、绿豆、红饭豆、桑叶、荆芥、银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草。
4、小儿遗尿属肝旺脾虚者，用黑豆、绿豆、扁豆、淮山药、莲子、乌梅、冰糖。
5、预防麻疹可用黑豆、绿豆、红饭豆、紫草、银花、甘草。
6、预防流感可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、银花、连翘、冰糖。
医院提醒您
三豆汤虽好，但是也要注意
三豆汤一周可以喝两次，不宜天天饮用，三伏期间喝 ，最晚可以喝到处暑。
老人、小孩或者平时肠胃不好的，可以加适量红糖（红糖属温性）代替冰糖。
平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。
绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。
对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
易生堂·传仁爱·送健康
李富玉——主任医师
坐诊时间每周二上午坐诊本院军队中医博士研究生导师
中华中医药学会理事
全军中医药学会副会长
济南军区医学科学委员会常务委员
全军康复与保健专业委员会主任委员
现任济南军区青岛 疗养院中医科主任
（青岛海军 疗养院）
专家简介自幼从师修习中医药古典著作，始终坚持以德为本、以仁爱之心治病救人。从医近50年，具有丰富独到的学术经验和技术专长，有自成一脉的医理医术，临床以中医调衡治疗老年病、疑难病为特色，在老年心脑血管病、骨关节病、妇科病、消化病、呼吸病、各种癌症等方面疗效显著。近年来主编出版专著5部，并长期担任国家、军队和省市重点中医药科研课题，其中三项获得军队和地方科技进步奖项。擅长主治中医调衡治疗老年病、疑难病，在老年心脑血管病、骨关节病、妇科疾病、内分泌疾病、呼吸系统疾病、肿瘤等方面面疗效显著。易生堂·传仁爱·送健康
李贵海——主任医师
坐诊时间每周一周二坐诊本院山东省中医药研究院研究员主任医师、教授
泰山医学院和山东省医学科学院研究生导师
山东省卫生系统“两好一满意”标兵
专家简介从事中医临床研究工作三十余年，获中华中医药学会科技之星称号；获山东和全国中西医结合学会奖21项；授权医学发明专利21项。擅长主治对于内科、心脏血管疾病、糖尿病及其并发症、呼吸和消化道疾病、内分泌紊乱、妇科病、脾胃病等疑难杂症的中西医结合治疗有较深入研究。转载是一种动力分享是一种美德点击下方“阅读全文”了解更多
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